"在3分53秒内跑完半匹马:这个女人“想要”并踩在热车轮上

原标题:“在3分53秒内跑完半匹马:这个女人“想跑”,踩在滚烫的轮子上”

她不仅是一个奔跑的恶霸,也是一个学习的恶霸!

10月20日,Xi安马拉松、荆州马拉松和唐山马拉松如期举行。除了这些大型马拉松,边肖还注意到了在杭州举行的胡翔半程马拉松。边肖注意到这场马拉松的原因实际上是因为“查娜”!

是她!是她!就是她。

装扮成小女孩不容易。在这次胡翔半程马拉松比赛中,她的成绩是1小时22分钟,她获得了铅球第二名。以每公里3分53秒的速度,它真的是踩在“热轮子”上了!

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她的名字叫唐·红方,她的朋友们叫她“浪子”,一个1996年的小女孩。

她是硕士研究生,因为她喜欢,所以她努力学习,成为了硕士。

她比赛了两年多。她不是体育专业的学生,也从未练习过跑步,但是她的成绩一次又一次地突破。

今天,我将告诉你她的跑步故事。

01

哪种风格:不是为了宣传

事实上,这已经不是唐红方第一次装扮成一个人了。

在10月13日的南通马拉松比赛中,她参加了比赛。"我们凡人在跑马拉松时不能互相竞争。"南通马拉松,1小时23分,PB5分,获得第三名。

当谈到你为什么喜欢穿成那样时,唐·红方害羞地说,“事实上,那是因为旧马尾辫太麻烦了,不能绕来绕去。一个太不稳定,两个更稳定、更平衡。”

24岁,是美丽的年龄,跑步也要美丽。因此,每次跑步前,红方要么扎马尾辫,要么扎脏辫子。简而言之,他必须看起来不错,而且跑起来容易。

跑了很长一段时间后,她觉得马尾辫到处跑很不方便,所以她就把头发扎了起来。上周的胡翔马拉松和南通马拉松跑完了,她笑着说,“这一个并没有真正摇晃,非常好!”

是的,自从戴上这个发型,她已经有了一系列的PB。南通马拉松是1小时23分钟,胡翔马拉松是1小时22分钟。

“在胡翔马拉松赛的前一天,我刚刚在学校运动会上完成1500米和3000米项目,又感冒了,所以我真的没想到跑得这么好。”

虽然唐红方这次感冒了,但他跑得很舒服。在跑道上,当观众看到她时,他们鼓掌喊道,“哇,你从哪里来,你要去哪里?”这给了她极大的鼓励,让她更加兴奋,跑得更快。"我认为这也应该是这个好结果的原因之一."

02

努力参加研究生入学考试:我的生活由我决定

唐·红方说,选择自己喜欢的风格还有另一个更重要的原因:她不接受自己的命运。

当我还是个孩子的时候,唐·红方的学业成绩并不出色,他上的是职业高中。我想我必须在完成职业高中后工作。幸运的是,在她毕业的那一年,国家政策允许职业高中学生进入大学。当她知道自己的高考成绩可以进入最好的专业科目和稍逊的本科时,她毫不犹豫地选择了本科。

她的许多同学在完成大学学业后选择了工作。然而,唐红方仍然觉得他的教育背景太低,所以他选择了研究生院。因此,她成为班上唯一参加研究生入学考试的人。

考研很难。为了安心准备考试,唐红方退出了所有的跑步团体,但并没有失去跑步的习惯。

那是2018年的冬天。她每天5点起床跑步,跑回去洗澡,最后磨牙齿,洗10秒钟冷水澡。“我知道天很冷,我只想克服我的恐惧。每天跑10秒钟是为了让你的血液沸腾,这样你就可以用鸡血来学习。”

通过考试的边肖知道她只想坚持这样做,因为独自准备考试比跑步更孤独。

今年年初,唐红方顺利通过研究生入学考试,成为浙江师范大学2019届研究生。

03

非特殊不朽:跑得更快

当谈到他为什么比赛时,唐·红方笑着说:“这很有趣。我和同学约好在学校附近参加马拉松比赛。我只是去玩了。”当被问及她骑了多少匹马时,她轻描淡写地说,“1小时45分钟。”

跑得这么快,体育学生?从小就练习体育吗?不。唐·红方说她不是体育专业的学生,以前从未接受过系统的训练。

谈到第一匹马跑得这么快的原因,唐·红方说:“因为以前,我想减肥,想有一个马具,我练了我的腹部,做了很多蹲坐和其他锻炼。所有这些都可以提高我的跑步能力,所以我认为之前的练习为我打下了良好的基础。”

研究生入学考试后,原本想发展成为健身爱好者的唐红方,应朋友的邀请,跑完了今年的第一场马拉松——丽水超速半程马拉松。经过近8或9个月的无竞争,她仍然以1小时32分钟的优异成绩在全国排名第三。

"这场马拉松,我跑得很好,我又爱上了跑步."因此,在放弃了8到9个月的比赛和马拉松之后,她回到了坑里,一次又一次地开始了PB路。

除了跑步,唐红方也喜欢越野。她喜欢在山里跑步的感觉。像马拉松一样,唐·红方在越野驾驶方面也取得了不错的成绩。

自从跑步以来,唐·红方已经取得了一些跑步成绩:

马拉松赛跑

2017年靳东国际马拉松145 25(第一匹马)

2018兰溪村马拉松赛137 17

2019.03.31丽水超马拉松班马132在中国排名第三

2019.04.14岱山海角半程马拉松赛129第二场

2019.04.20靳东绿道浙江队赛半决赛第132名

2019.05.12温州鹿城七都半程马拉松赛第128届

2019年6月23日,全国徒步旅行联盟短途组第一名。

2019.09.07第33届泰山国际登山比赛是中国第三届

2019.09.09中国云台山99国际登山挑战赛第二小组

2019.10.13南通国际马拉松123第三名和国内第一名

2019.10.20杭州胡翔马拉松赛122秒,国内第一

越野赛

2019 . 05 . 01 1935年王村口红军古道穿越30公里越野赛亚军

2019.06.01浙江省首届户外运动30公里越野冠军大会

2019年9月15日,磐安中医药寻宝越野赛35公里组冠军

此外,唐红方在学校运动会上以绝对优势获得两项比赛的第一名。1500米,5:07:77,打破学校记录;3000米,11:03:35,比第二名快一分半钟。

04

坚持224天:跑步让我自律

从今年的考试和研究结束后,2月22日,唐·红方开始自己跑步打卡,每天在朋友圈、微博等各种平台上同一时间打卡。

每天早上5点,我起床并准时跑步。即使天很黑,我想起床,唐·红方也会坚持说:“我不是每次听到闹钟的时候都会想起它,但是想到要跑,我就很兴奋。穿上你前一天穿的衣服,一路唱到操场。此外,早上的人更少,所以他们可以更努力地工作,不怕打扰别人。此外,如果我今天不跑步,我会觉得好像我还有未完成的事情。当你早点跑完,你就没有什么可担心的了,然后你就可以安心地学习了。”

到目前为止,唐·红方已经打卡244天(直到10月23日)。她说:“跑这么久已经成为一种习惯,就像吃饭一样。一天不跑是很难的。”她还严肃地说,“我认为跑步是变得自律最简单的方式。”

在唐·红方的影响下,她的室友和姐姐们开始一个接一个地跑步。一位医生和姐姐坚持了100多天,完成了半匹马的挑战。

然而,打卡200天后,唐·红方在社交媒体上宣布她将继续参选,但她可能不会发布更多的信息来打卡,因为社交媒体会占用她的大量时间。“从学期开始我就很忙,我的导师也说我应该少参加一些比赛。”

谈到未来,关于跑步,唐·红方说:“我不会为自己设定太多的目标。重要的是好好享受比赛。在享受自己的前提下,我可以达到我想要的任何水平。跑步将不会被视为一项有利可图的业务。”关于建模,唐·红方说,“它真的太稳定了,将来不能和任何其他建模一起运行。但是我会尝试更多的形状。”

关于学习,唐·红方说:“我已经和我的导师确定了我的硕士学位,这和马拉松有关。接下来,除了跑步,我还会花更多的时间阅读中英文学,咨询更多与马拉松有关的知识。我希望我不仅能充分学习参加马拉松的实践,还能充分学习文学和书籍的理论,为我国未来的马拉松事业做出贡献。”

我希望唐·红方给我们带来更多的惊喜,不仅仅是造型,还有成就。回到搜狐看更多

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作者:admin   分类:H3lUoS   日期:2019年11月24日   浏览:2384   评论:0

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